La MEDITAZIONE: l’evoluzione della mente

Seminari mensili di studio e pratica meditativa

Cari amici di SDK,
vi presentiamo il prossimo interessantissimo seminario di meditazione organizzato insieme ad Andrea Capellari.

Il primo incontro si terrà nei giorni di:

Sabato 9 e Domenica 10 Gennaio 2010
presso il Gompa dell’Associazione

Come vedrete dal programma è un corso molto particolare e ricco di grandi contenuti.
La peculiarità di Andrea Capellari è quella di abbinare la profonda conoscenza della filosofia Buddhista con la pratica meditativa in un ambito di straordinaria chiarezza espositiva.
Arricchisce le proprie lezioni con collegamenti a temi più vicini alla nostra conoscenza scientifica con una capacità sincretica di perfetta integrazione tra le tematiche orientali e quelle occidentali.
 
Nell’incontro di Domenica 8 Novembre, Andrea ha esposto un’introduzione al seminario ed ha eseguito una piccola sessione di meditazione/rilassamento, molto semplice e facile.
Chi non era presente al corso, o semplicemente vuole riascoltarlo, può scaricare liberamente i due files mp3 relativi alla registrazione dell’incontro di presentazione e di una piccola sessione di meditazione/rilassamento dai link di seguito: Presentazione (27,7MB) - Sessione di meditazione (9,5MB)

A seguire troverete tutte le informazioni per chiarire gli aspetti di questo prezioso seminario.

Il Corso

Il corso rappresenta il connubio tra l’esposizione dei temi salienti del Buddhismo  e la pratica meditativa.
Questi aspetti saranno trattati in due seminari separati, apparentemente indipendenti, ma intimamente interconnessi.
La filosofia e la metafisica che spiegano l’importanza della meditazione e la meditazione che affina la comprensione filosofica e metafisica.
La scoperta dei profondi significati della trasformazione mentale operata dalla pratica meditativa condurrà il praticante ad integrare la meditazione nel vissuto quotidiano: la vera trasformazione interiore.
Il corso si svolgerà in nove seminari di un giorno e mezzo ciascuno  (Sabato pomeriggio e Domenica) con una cadenza mensile.
La separazione temporale dei due corsi ( Sabato e Domenica) è stata pensata per lasciare comunque le persone libere di seguire esclusivamente un corso ( temi salienti della  filosofia Buddhista) o l’altro (teoria e pratica meditativa)  o entrambi i corsi, in sintonia con le proprie motivazioni poiché, la loro unione è utile ma non indispensabile.
Il corso è aperto a tutti ed è diretto sia a persone con esperienza nella meditazione, sia a persone inesperte o semplicemente incuriosite della materia. Alla fine del seminario della Domenica, verrà consegnato subito un CD con la registrazione di sessioni meditative guidate atte ad aiutare il praticante nella prosecuzione della pratica a casa.
Sarà inoltre possibile partecipare gratuitamente a tutti gli incontri di addestramento alla pratica unendosi al gruppo condotto da Alessandro Maurini, che già da tempo si riunisce il terzo Venerdì di ogni mese dalle 15 alle 19 sempre presso il Gompa di SDK.

Sessione Sabato Pomeriggio 

Si svolgerà in nove incontri, il Sabato pomeriggio con una cadenza mensile e precederà il corso di meditazione della Domenica successiva.
Ogni incontro sarà monotematico (nove moduli) e l’argomento in esame sarà terminato e completato da un Insegnamento del Ven. Ghesce Tenzin Tenphel che si terrà la Domenica pomeriggio successiva. L’Insegnamento con Ghesce Tenphel non è programmabile con largo anticipo per cui sarà organizzato compatibilmente ai Suoi impegni.

I temi saranno: 

1. La mente e il suo potenziale: l'elemento cognitivo dell'essere vivente esaminato nella sua natura convenzionale di caratteristiche e funzioni e nella sua natura ultima, la completa trasformabilità del vuoto.
2. La meditazione: lo strumento che, con rigore scientifico, raffina gli elementi della mente elevando l'individuo a stati di attenzione e percezione sovrannaturali e dimensioni di benessere ultimo.
3. La vita e la morte: la consapevolezza del vivere e l'approccio al morire nella pienezza dell'essere.
4. Il Karma: che cosa induce le esperienze dei viventi oltre la loro volontà? Il concetto di destino e il meccanismo sottile del karma.
5. Le verità dei Superiori (Arya): samsara e nirvana: dalla confusione dei sensi alla ricerca del piacere e dalla limpidezza interiore , l'ottenimento dell'estasi.
6. La mente del nirvana e la mente della bodhi: l'evoluzione interiore che eleva l'essere vivente alle vette spirituali.
7. Trasformare i problemi: la capacità di reinterpretare le condizioni avverse per ottimizzare le proprie risorse psicofisiologiche.
8. La saggezza della vacuità: la vacuità nelle varie implicazioni dell'interdipendenza nella teoria delle scuole filosofiche  e nella pratica meditativa.
9. Introduzione al Tantra: la meditazione ad archetipi e la rivoluzione energetica della trasformazione ultima dell’individuo.

ORARI

Sessione SABATO POMERIGGIO
1° incontro  (14,30 – 16,00)
pausa 16,00 – 16,30
2° incontro  (16,30 – 18,00)
pausa 18,00 – 18,30
3° incontro  (18,30 – 20,00)

Sessione Domenica 

La domenica si terrà invece il corso di meditazione che alternerà spiegazioni teoriche con la pratica meditativa seduta.
Inizialmente, la tecnica meditativa utilizzata sarà la “Anapanasatti” nella forma originale delle quattro tetradi come insegnate e praticate da millenni dai monaci Theravada e del sud est asiatico.
In seguito, in base all’interesse e alle capacità dei partecipanti, potranno essere trattate anche:
“La Meditazione analitica” seguendo le tecniche di investigazione mentale e concentrazione tipiche del “ Sentiero Graduale Mahayana.”
“La Meditazione con archetipi" in accordo alle tecniche impiegate nel sentiero del “ Tantra Mahayana”.

Il corso è aperto a tutti ed è diretto sia a persone con esperienza nella meditazione, sia a persone inesperte.
E’ possibile partecipare anche solo a singole sessioni ma chi desidera sperimentare  una pratica meditativa più intensa ed efficace avrà l’opportunità di farlo sotto la guida di un meditatore esperto.
Alla fine del corso sarà consegnato subito un CD con la registrazione di una sessione meditativa per continuare l’addestramento e la pratica a casa.

ORARI

Sessione DOMENICA MATTINA
1° incontro  (09,30 – 11,00)
pausa 11,00 -11,30
2° incontro  (11,30 – 13,00) 

Sessione DOMENICA POMERIGGIO
3° incontro  (14,30 – 16,00)
pausa 16,00 – 16,30
4° incontro  (16,30 – 18,00) 

Nella 4° sessione potremmo inserire l’Insegnamento del Ven. Ghesce Tenzin Tenphel che completerà l’argomento teorico trattato il Sabato oppure, a discrezione dei partecipanti al corso, potremo inserire l’insegnamento del Lama in una 5° sessione dalle 18,30 alle 20 (sempre previa effettiva disponibilità del Lama a causa dei Suoi numerosi impegni.)

L'insegnante: Andrea Capellari 

Dal 1983 si dedica allo studio e alla meditazione della Dottrina Buddhista sotto la guida dei più autorevoli Maestri, sia in Occidente che in Oriente. Trasferitosi poi in India nel 1988, apprende la lingua tibetana per poter intensamente studiare i testi originali e praticare le varie forme di meditazione sotto la guida diretta ed autentica di alcuni dei più grandi mistici tibetani allora viventi, con i quali vive a stretto contatto, assistendoli come traduttore in tutto il mondo. Durante questo periodo, vivendo in ambiente monastico, studia anche  la pratica meditativa di Anapanasati con monaci buddisti della tradizione Theravada, allievi diretti dei più eminenti maestri thailandesi dello scorso secolo.Per accrescere l'esperienza meditativa sulla base di un esercizio rigoroso e continuativo, dal 1994 al 1996 compie un ritiro di due anni sullo sviluppo di concentrazione, al Centro Osel Ling in Spagna, in totale isolamento. Rientrato in Italia, completa il Masters Program, corso di studi della durata di sette anni in filosofia, metafisica, epistemologia e tantra buddhista all'Istituto Lama Tzong Khapa, svolgendo anche il ruolo di traduttore per gli stessi studi. Dal 2001 è l'interprete ufficiale dal tibetano all'italiano del Dalai Lama durante le sue visite in Italia e all'estero.

Costi
Il costo di ogni seminario (Sabato e Domenica) è di 30 Euro ma sarà possibile partecipare a singole sessioni (Sabato pomeriggio – Domenica mattina -  Domenica pomeriggio) al costo di 20 Euro per due sessioni e 15 Euro per una sessione. Qualora esistessero condizioni di disagio economico prenderemo in considerazione casi particolari. L’Associazione non guadagna ma cerca solo di recuperare i costi di gestione e dell’insegnante. 

Iscrizioni
Per  partecipare al corso occorre obbligatoriamente iscriversi facendo richiesta o via e-mail  ( info@sdk-kalachakra.com ) o con un messaggio in segreteria telefonica ( 0587-714377 ) lasciando i propri dati.
Il numero dei posti disponibili è limitato a trenta. Le iscrizioni verranno accettate in ordine di arrivo fino all’esaurimento dei posti. Si prega d’iscriversi solo avendo la certezza di poter partecipare per non togliere posto a chi invece avrebbe la possibilità di farlo. 

Dove
Presso il Gompa dell’Associazione (luogo deputato alla pratica Buddhista) in via di Santa Colomba 40 a Santa Colomba (Bientina – Pisa)

Informazioni utili
E’ bene indossare abiti comodi e portare uno scialle o una coperta per le spalle o le gambe. L’Associazione fornisce i cuscini e i tappetini ma chi lo desidera può portare il proprio cuscino da meditazione.
Essendo il Gompa un luogo sacro è necessario togliere le scarpe.
Per chi ha problemi a stare a terra è possibile praticare anche seduti su di una panca. Si chiede di arrivare 15 minuti prima.
Si consiglia di parcheggiare l’auto nei pressi della chiesetta di Santa Colomba (200mt a piedi).Nella giornata di Domenica è possibile pranzare presso una osteria/pizzeria a meno di 1 Km dall’Associazione. 

Attenzione!
Recentemente è cambiata molto la viabilità stradale per chi viene dalla Superstrada o da Pontedera per cui vi consiglio di stampare le indicazioni a seguire e di portarle con voi.

Come arrivare 

Per chi arriva dalla SUPERSTRADA FI-PI-LI
 -  Uscite a Pontedera (attenzione per chi viene dalla direzione Pisa-Livorno non prendete l’uscita Pontedera-Ponsacco, ma quella successiva che è solo Pontedera)
- All’uscita della superstrada troverete una prima grande rotatoria, prendete la 1° uscita in direzione Lucca – Bientina
- Arrivati alla seconda rotatoria  prendete la 4° uscita in direzione del “Brico” e di Autostrada - Altopascio –Bientina
- Superate il “Brico” per arrivare alla terza rotatoria, prendete la 1° uscita in direzione Autostrada - Altopascio -Bientina
- Arrivati alla quarta rotatoria prendete ancora in direzione Autostrada - Bientina
- Arrivati alla quinta rotatoria prendete ancora in direzione Autostrada - Altopascio -Bientina e attraversate il nuovo ponte sull’Arno
- Superato il ponte sull’Arno, troverete la sesta rotatoria prendete subito la prima uscita a destra in direzione Santa Maria a Monte  
- Proseguire dritto e attenzione, dopo 300 mt, in prossimità del concessionario Nissan, dovete girare stretto sulla sinistra (quasi una inversione ad U) ed imboccare la strada in salita  (strada provinciale della Valdinievole)
- percorsi circa 2 Km si troverà il cartello di località "SANTA COLOMBA"  e una chiesa sulla destra (potete anche parcheggiare qui): Attenzione!100 mt prima della chiesa, sulla sinistra, c’è una strada stretta tra due muri  con il cartello “via di Santa Colomba” , dovete imboccarla.
- dopo 200 mt, al n° 40 c'è una casa bianca con cancello verde (abitazione privata): l’ ingresso dell’Associazione SDK è al n° 42 (cancello pedonale)

Per chi arriva dall’ AUTOSTRADA  A11 (Firenze– Lucca–Pisa)
- Uscite ad ALTOPASCIO
- Prendete la direzione per PONTEDERA , BIENTINA
- Dopo una decina di km. alla fine dello "stradone del padule" prendete la deviazione per BIENTINA, SANTA MARIA a MONTE ed entrate nel paese di Bientina
- Superate il supermercato “Coop” e al successivo bivio con semaforo (sul lato sinistro c’è una lavanderia), prendete per SANTA MARIA a MONTE
- Subito dopo 100 mt girate a sinistra, sempre in direzione SANTA MARIA A MONTE
- Dopo circa 3 km, troverete la località QUATTRO STRADE e in prossimità del ristorante “Margherita’s” troverete una rotatoria, girate subito a destra per PONTEDERA
- Percorsi circa 2 Km si troverà una piccola chiesa sulla sinistra (potete anche parcheggiare nella piazzetta): Attenzione!100 mt dopo la chiesa, sulla destra, c’è una strada stretta tra due muri con il cartello “via di Santa Colomba”, dovete imboccarla
- Dopo 200 mt, al n° 40 c'è una casa bianca con cancello verde (abitazione privata): l’ ingresso dell’Associazione SDK è al n° 42 (cancello pedonale).

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EVENTI KÀLACHAKRA

- in aggiornamento...

EVENTI FUTURI A SDK

- Siamo in attesa che il Ven. Jhado Rinpoche conferisca il nuovo corso d'Insegnamenti sul  "Rituale della Puja del fuoco di pacificazione del Glorioso Kalachakra" e su "Le istruzioni al ritiro di approssimazione del Bhagawan Kalachakra nel Mandala della Mente" Vi informeremo tempestivamente tramite la nostra Newsletter non appena Rinpoche ci comunicherà le date.

EVENTI PASSATI A SDK

- Il 6 Luglio il Ven. Geshe Ciampa Ghiatso, Lama residente dell'ILTK di Pomaia, ha consacrato il Gompa di SDK insieme al Ven.Geshe Tenzin Temphel e al Ven. Khube Rinpoche.

- Nell' Agosto 2001 l'Associazione  ha organizzato il primo corso d'Insegnamenti sul Kalachakra tenuto dal Ven. Jhado Tulku Rinpoche riguardante il Guru  Yoga di Kalachakra

- Nell' Agosto 2003 l'Associazione ha organizzato il secondo corso d'Insegnamenti sul Kalachakra tenuto del Ven. Jhado Tulku Rinpoche riguardante " La Ruota di protezione di Kalachakra".

- Nel Luglio 2004 l'Associazione ha dato inizio alle attività del primo gruppo di pratica di Kalachakra in Italia. Il gruppo si riunisce una volta al mese.

- Nell' Ottobre 2005 è iniziato il corso di "Introduzione al Buddhismo Tibetano" tenuto dal Ven. Geshe Tenzin Tenphel

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